“年轻人11点一定要睡觉”冲上热搜！早睡的好处原来这么多

更新时间：03-08 信息来源：长沙晚报

近日，全国人大代表、河南汝州金庚康复医院院长宋兆普在接受采访时，就“如何缓解焦虑？”给年轻人支招。他说：“年轻人11点一定要睡觉，保护好胆经和肝经。”

作者：谭伟易昊

编辑：曾茜

素材来源：中国新闻网、央视新闻、丁香医生、科普中国

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